Forebyg skader sammen med Training and Rehab

En af årsagerne til at mange oplever skader og smerter, er at de ofte i deres arbejde eller sport, dagligt belaster deres krop og derved trækker sig selv ind i et ensidig arbejdes mønster. Det giver derved en ensidig belastning i forhold til personens aktuelle mobilitet, stabilitet, kredsløb og styrke. Det kan betyde skader på sigt, hvis der ikke gøres noget forebyggende.

Det er det, vi kan hos RecoverGym!

Vi hjælper dig til at træne forebyggende med mobilitet, stabilitet, kredsløb og styrketræning, så du bedst muligt hjælper dig selv ud af de situationer, du dagligt trækker dig selv ind i. Vores programmer er specifikke og kan laves supplerende eller alene til det, du ellers laver af træning. Så ønsker du at komme skadesfri gennem dit næste maraton, fodboldsæson eller ønsker du blot mindre gener på jobbet, så er et Training and Rehab abonnement det helt rigtige. Vi tilbyder forebyggende programmer til din sport.

Prøv 2 dage gratis ved at oprette Training and Rehab abonnement her.