Lav kryds syndrom (Lower cross syndrom)
Rehab træning af skaden
Rehab mobilitet og stabilitet – Rehab styrketræning
Beskrivelse af lower cross syndrome
Lower cross syndrome er en bækken/hofte ubalance som ses ved at bæknet tilter fremad for oven og bagud for neden. Derved skabes en “ande røv” med bagudstående balle region og et stort lænde svaj. Den krydsende muskelbalance henover bæknet er ikke eksisterende i dette tilfælde og betyder at der kan opstå følgeskader.
Symptomer og følgeskader fra lower cross syndrome
- Løberryg, (smerter i nedre ryg)
- Baglårs skader
- Lyske skader
- Ryg problemer globalt
Rehab træning
Rehab træningen gennemføres 2-5 gange pr. uge til balancen er genskabt.
Social Medier