Instabil skulder (Instabil gleno humeral)

Rehab træning af problemet

Rehab 1 – Rehab 2 – Rehab 3

Beskrivelse af instabil skulder

Instabil skulder er et ofte set problem. Det drejer sig oftest om fremadrettet instabilitet (90 %), men også instabilitet i andre retninger kan observeres. Selve opbygningen af skulderleddet disponerer således til den instabilitet, i og med at selve ledskålen er meget lille og hul og peger fremad og udad. Desuden overgår udad rotationsmusklerne klart indadrotations musklerne i styrke, hvilket gør at netop instabilitet i fremadrettet, indadrettet og nedadrettet er hyppigst.
Instabilitet kan inddeles i akutte og tilbagevendende ledskred. De fleste akutte skader opstår med armen i 90° udadføring og udadroteret – ses ofte i forbindelse med fx håndbold. Faktorer der er bestemmende for skulderens stabilitet kan grupperes i anatomiske forhold, statiske stabilitet (ledbånd), og dynamiske stabilitet (muskler), og kan alle føre til instabil skulder.

Symptomer på instabil skulder
  • Ubehagelige klik eller klunk fra skulderen ved bestemte bevægelser.
  • Eventuel død arms fornemmelse.
  • Kraftløs.
  • Diffus ømhed i skulderregionen.
  • Smerter på bagsiden af ledkapsel og i bageste stabilitets muskler.
  • Eventuel fornemmelse af løshed i skulderen.
  • Hvis der opstår et fremadrettet ledskred
Undersøgelse af instabil skulder
  • Bevægelighedstest.
  • Sulcus test.
  • Skuffe test
  • Load og Shift test.
  • Stabilitets muskeltest.
Behandling af instabil skulder
Rehab træning af problemet

Rehab 1 – Rehab 2 – Rehab 3