Total overrevet akillessene (Achilles ruptur)
Rehab træning af skaden

Rehab af ikke total overrevet akillessene og færdig gipsbehandlet/opereret total overrevet akillessene.

Rehab 1 – Rehab 2 – Rehab 3 – Rehab 4

Du bør være opmærksom på at træne resten af kroppen så du ikke mister din aktuelle mobilitet, stabilitet og styrke. Så find ud af hvad du kan lave af træning og træn så ud fra det niveau du har. Træning af resten af kroppen accelerere heling af din skaden, blandt andet grundet øget nerve aktivitet og kredsløb.

Beskrivelse af total overrevet akillessene

Overrivning af akillessenen er en af de mest almindelige forekommende rupturer inden for idræt. Skaden opstår akut, ofte i forbindelse med excentrisk kontraktion (opbremsende muskelarbejde). Total overrevet akillessene opstår almindeligvis i aldersforandrede sener, som udsættes for kraftig belastning. De som rammes af skaden, er ofte idrætsudøvere, som efter kortere eller længere perioder uden træning, har genoptaget træningen.

Symptomer på total overrevet akillessene
  • Opstår akut, hvor idrætsudøveren ofte føler et smæld.
  • Kan ikke gå eller stå på tæer.
  • Kan ikke føre foden opad (dorsalflektere).
  • Ved tryk på lægmusklen gastrocnemius er der ingen reaktion i senen (Thomsens test).
  • Tiltagende hævelse, pga. blødningen, som efterhånden vil medføre misfarvning af huden på den bagerste del af underbenet og foden.
  • Defekt/hul i senen kan ofte føles.
Undersøgelse for total overrevet akillessene

En ekspert vil undersøge akillessenen for følgende tilstande.

  • Analyse/inspektion/palpation/ROM, visuelt og fysisk sammenligning med modsatte side.
  • Thomsens test.
Behandling af total overrevet akillessene

En total overrivning af akillessenen skal opereres og kan ikke behandles konservativt. Efter operation følger 6-8 ugers gipsbandagering. Sommetider kan gipsbehandling alene være tilstrækkelig, men der kræves en omhyggelig og langvarig rehabiliteringsperiode.
Det vigtigst i skades perioden er at lave/fortsætte træning af resten af kroppen til genoptræning af selve skaden er muligt.

Rehab træning af skaden

Rehab af ikke total overrevet akillessene og færdig gipsbehandlet/opereret total overrevet akillessene.

Rehab 1 – Rehab 2 – Rehab 3 – Rehab 4