RECOVERGYM.COM
VIDEN ER VIGTIG
Dette er vores hjørne af denne verden til at fortælle om de ting vi går og laver eller finder ud af. Her kan du læse op på trænings-øvelser, fagrelevante problemstillinger og meget mere.
Kroppens kompensation
En krop er en forunderlig selvhelende og selvjusterende [...]
Derfor skal du bevæge din ledskade
Alle har næsten på et eller andet tidspunkt prøvet [...]
Hvorfor er det vigtigt at træne tungt når jeg har en muskelskade?
Du har sikkert hørt at du skal træne tungt [...]
Hvad kan man gøre ved muskelspændinger, spasmer og kramper?
Vi kender det alle. Vi har siddet for mange [...]
Styrketræning med det rette fokus – det er jo bare styrketræning!
Er du bevidst om din styrketræning? Jeg vil i [...]
Tunge løft bør foregå i et roligt miljø?
Selvfølgelig betyder balance i livet noget når det gælder [...]
Social Medier