Dyb squat med knæ kontrol (vist med hæl løft)
Hæl løft kompensere for dårlig ankel mobilitet [...]
Dyb front squat teknik (vist med hæl løft)
Hæl løft kompensere for dårlig ankel mobilitet [...]
Dyb overhead squat med stang (vist med nødvendigt hæl løft)
Hæl løft kompensere for dårlig ankel mobilitet [...]
Dyb front squat med stang (vist med hæl løft)
Hæl løft kompensere for dårlig ankel mobilitet [...]
Dyb squat med stang (vist med hæl løft)
Hæl løft kompensere for dårlig ankel mobilitet [...]
Dyb overhead squat teknik (vist med hæl løft)
Hæl løft kompensere for dårlig ankel mobilitet [...]
Stående diaprahma åndedræt
Korrekt åndedræt bør tænkes ind i alt træning [...]
Social Medier